Düzenli egzersiz ve dogru beslenme yasam süresini uzatıyor. Yapılan binlerce araştırma sonucunda bunu söylemek artık bir varsayım degil somut bir gerçek.
Kendinize yapacagınız en önemli ve kazançlı yatırımın doğru beslenme ve egzersiz olduğu düşüncesini aklınızın bir köşesine yazın. Ülkemizde ne yazıkki yeterince spor alışkanlığı yerleşemedi. Bu gerçeği hiç unutmayın ve daha mutlu bir yaşam için vücudunuza dikkat edin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder