Değişen yaşam tarzı, hareketsizlik, fast-food beslenme kültürü, dünyadaki şişman insan sayısını artırıyor. Fazla kiloların yarattığı estetik kaygı bir yana sağlığımızın bozulması da söz konusu. Fazla kilolar en çok bel çevresinde toplanıyor. Vücut ağırlığınız arttıkça, şeker, tansiyon ve kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkların görülme riski artıyor. Sağlıklı ve uzun bir yaşam, formda bir vücut için artık fazla kilolarımızla vedalaşma vaktinin geldiğini düşünüyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder